生于1917年l0月的陈景河.是齐齐哈尔市中医院主任医师。他从医籍书中学得一些养生知识，习而用之，尽所.行者，皆寓于日常生活中事：
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二、调息(呼吸锻炼）从婴儿的第一声啼哭开始，在人的整个生命活动中，呼吸运动就在中枢神经系统的调解下不停地有节奏地进行着。生命就是燃
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贤妻相伴养生有道 长寿法自天地精神对于养生之说并不留心，生活方面主要是顺其自然。勤洗澡是长寿秘诀。伉俪情深相濡以沫。德者延年。张岱
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我喜欢朗诵。郁闷时，一个人独坐书房，高声朗诵名家名作，心情豁然开朗；得意时，找出自己不熟悉的作品，边朗诵边体会，浮躁之情渐去。多年
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孙思邈，又被称为药王孙天医，是中国古代着名的医生，亦是气功养生的实践家。他在西魏时代出生，相传他活到141岁才仙游，可见他的长寿心
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在我国古代，无论是文学家、思想理论家，还是医学家，活至60~70岁，甚至80-90岁高寿者，不乏其人。他们在自己的生活实践中，摸索
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说 明1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、
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我国自古就特别推崇养生之法，这在古代名人的著述之中颇多记载，特别是数字养生诀更利于人们记忆效仿：一“德”。明代养生家吕坤说：“仁可
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人人都希望自己有良好的记忆力，能把少而壮、壮而老所经历的一切事情全部记住，而没有谁愿意遗忘，因为遗忘使人对已获得的见闻、学习过的知
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琴、棋、书、画古称“四雅”，是中华传统文化中常见的情趣活动。这四种情趣活动有助于高尚情操的培养，亦有益于人体的健康。四雅之中，琴居
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广义的中药炮制是指药材净制、切制或炮炙操作制成一定规格的饮片，以适应医疗及调配、制剂的需要，保证用药安全和有效。而狭义的中药饮片炮
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将净选或切制后的药物，加入一定量的液体辅料拌炒的炮制方法称炙法。根据所加辅料不同，分为酒炙、醋炙、盐炙、姜炙、蜜炙和油炙6种方法。
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炙法将净选或切制后的药物，加入一定量的液体辅料拌炒的炮制方法称炙法。根据所加辅料不同，分为酒炙、醋炙、盐炙、姜炙、蜜炙和油炙6种方
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美国佐治亚医学院研究小组联合中国华东师范大学的科学家，研究出用生物化学手段修改记忆的方法，使记忆清除成为可能。研究人员在美国《神经
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孙瑞灼10月3日，北川县委农办主任董玉飞自杀身亡。董玉飞走了，追随他那在地震中消逝的儿子而去。他的离开说明了灾后心理救助工作的必要
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先澄清一点，千万别被“理财”这两个字吓住，我们这里建议的，不过是让老人准备个记账本，每天记录下日常的各种开支状况就可以了。中国老龄
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国庆长假刚刚结束，我就奔赴太原参加中国编辑学会第十三届年会。在为期两天的会议上，一方面聆听了众多编辑出版界名流大腕的指点和指教，同
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编者按：中医的发展问题是现代性的，也是历史性的，是内在于传统的历史性演进。面对一百年来中医发展的种种困惑，中华中医药学会李致重教授
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阿尔茨海默病(Alzheimer’Sdisease，AD)是一种多发于中老年期的中枢神经系统退行性疾病，也是我们常说的老年痴呆症，
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走过20年后，中国的保健品行业发展形势依然看好，并将发挥出自己独特的优势。联合国工业计划署将健康产业确定为21世纪代表经济发展方向
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