严冬来了，高血压者血压更易大幅波动。特别是中重度高血压者，如不精心呵护，极易突发意外。想健康跨越寒冬，必须坚持科学的生活方式，同时
13
背景：国内首家具有三级甲等资质的男科中心---北大医院男科中心自2005年9月开业以来，已经接待患者上万人。据统计，患者中70%来
18
冬季里，没提笔写字，没捧书阅读，又不需要动手做什么的时候，不妨揉揉核桃。俗话说十指连心，揉核桃对身体大有好处。我退休后就开始揉核桃
18
一套四式的小腹健身操，每招每次大约做36下，就能达到活化身体的功能。第一式：丹田小腹神阙穴方法：手指自然放松张开，轻轻拍打自己小腹
30
吸气保持两秒钟、腿要抬到90度……这些瑜伽的标准动作，迷倒了众多爱好瑜伽的人，也给他们出了一道“难题”，是不是刻意、刻苦地练习，就
24
著名经济学家于光远不但学问精深，而且很喜欢玩，被人们戏尊为“大玩学家”。耄耋之年还应人之约，写下了一幅题词：“玩是人生的基本需要之
23
浙江省杭州市湖墅南路103号 苏建平父亲离休后，选择在老年大学学习书法，每天按时上课，回来认真做好家庭作业，日子过得充实又愉快。有
19
“女人的最大‘敌人’是女人。”这句话是谁说的？真是说到我的心坎上了。我以前就是不明白，嫁过来大半年了，虽然处处小心谨慎，可是婆婆对
21
（接上期）11.关注你们的性生活。随着性能力的衰弱和时间的流逝，你们之间性生活的质量会走下坡路，不要听之任之。一旦认识到这个问题，
19
许多老年女性朋友，在咳嗽、活动、大笑时会不由自主地漏出尿液、老想小便，每到一处都要熟悉一下厕所在哪里。这种现象说明她们可能患了尿失
28
背景：流脑冬春季节病例高发，一般在11~12月份病例开始增多，第二年的2~5月份为发病高峰期。卫生部近日透露，流脑流行季节已到，目
3
话梅肉让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种甜味剂的大集合！看看它的配料表就知道了：鲜杏肉，白砂糖，食盐，奶油，柠檬酸
20
编者按当孩子开始遮遮掩掩地接电话、发短信时，当孩子开始晚回家、说谎话时，你最担心的事情是不是两个字--早恋？如果真的是早恋，在担忧
23
受访专家：第四军医大学心理学教研室教授 施旺红职场中，总会有一些人不受大家的欢迎，无论是工作、吃饭还是聚会都是孤零零的，这些人总是
24
指导专家北京东直门医院针灸按摩科主任医师 刘长信武警总医院心理门诊 史 宇10分钟：用静坐清洁心灵在职场上打拼，每天脑海里总有无数
35
换上轻薄的蚕丝被，铺好凉爽而不粘身的亚麻席，就在您忙着为床上用品更换“夏装”时，是不是拿厚厚的棉质枕头有点无可奈何？其实，要想枕下
26
亲近自然和洗衣服哪个重要？想清楚这个问题，家长就不会再把孩子干干净净地抱在怀里不撒手了。其实，只要事先花心思做好防护工作，很多问题
3
生物共振治疗仪是检查治疗过敏性皮肤病的有效手段，它是建立在量子物理和电磁振荡理论、生物电子环境理论、中医经络和针灸疗法、自然顺势疗
4
1、扶物下蹲法：单或双手前伸扶住固定物，身体直立，双足分开，与肩同宽，慢慢下蹲后再起立，反复进行3~5分钟。2、患肢摆动法：单或双
12
光子嫩肤使皮肤内部发生正常变化，产生更多胶原蛋白而显得嫩白亮泽、增加弹性，对皮肤几乎没有损伤。嫩肤期间可以服用一些维生素C和维生素
20
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
作者：
闽公网安备35010202000257号 闽ICP备18022519号-2