长期便秘对健康的影响人们每天所进食物，经胃与小肠消化吸收营养物质之后，其糟粕则通过大便排出体外，从而维持了人体正常的新陈代谢。因此
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经常膝盖疼的人可以每天做一组练习（见图），能有效缓解不适。1. 爬楼梯。左脚踩一级楼梯，手扶栏杆保持平衡，然后左腿着力，右脚离地，
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罐头里的水果常年色泽鲜亮，小推车上的点心更是五颜六色，这些之所以有如此的诱人色泽，是天然的吗？我想不少人可能都知道，这绝大部分都是
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天生丽质的奥斯卡影后妮可-基德曼(Nicole Kidman)特别注重自己的个人形象，每次出现在公众面前的她总是衣着得体、优雅端庄
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彩色染发肯定是2004年的时尚。其实，彩色染发和服装款式、发式造型一样，不能千篇一律。首先要考虑自身条件如何，如肤色、发质等，其次
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POINT1很多人的头发因为经常改变造型，发质早已经枯黄干燥不堪，这时候可以利用新的染发技巧及每一季所流行的染发方式来改善这缺点，
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尽管“无痛分娩”技术20年前就相当成熟，尽管所有产妇都渴望分娩“无痛”，然而在我国年均2000万名产妇中，迄今累计只有约1万名产妇
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随着年龄的增大，关节会逐渐老化，如不注意自我保护，很容易引发风湿、类风湿等关节疾病。在此，介绍一套圆规运动法，可以起到延缓关节老化
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据日本《读卖新闻》日前报道，日本国立传染病研究所化验结果表明，曾在今年2月禽流感肆虐的一家养鸡场工作的5名人员，在禽流感病毒化验中
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美国科学家近日出版的最新一期《自然》杂志上报告说，他们通过计算机模型推算出，抵抗炭疽菌袭击的最佳方式是快速识别疫情和救治患者。美国
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如今看病的“陷阱”也不少，在媒体上大作广告的某些门诊部里，会开出一些除了药名没有别的标识的药品，你可能想知道这药是否经过有关部门批
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假劣药品不但给消费者造成经济上的损失、影响疾病的康复，更严重的还会危及使用者生命。那么对于普通的消费者而言，究竟如何准确识别出真伪
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片剂包括压制片、色衣片。在检验其质量时应在自然光下，将药片置于白纸上，首先用眼观其色，其颜色应均匀无斑点、无裂纹、无麻面、无霉、无
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新华社电美国研究人员5月5日报告说，他们通过给成年鼠大脑注射一种抑制性神经细胞，成功控制其癫痫发作。这一研究为对药物疗法无效的人类
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人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响衰老速度除自身无法改变的先天因
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近年来，随着人们保健热情的高涨，与野生人参、鹿茸合称中药“三大宝”的虫草价格一路飙升。炒作之下，虫草变得炙手可热，成为包治百病的“
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我身体好，一年到头很少吃药。但家人有恙时，还得光顾药店。去的次数多了，便多少悟出了点儿道道。药比三家，买的是价廉物值。现在，街上的
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在机关里从事秘书工作的王小姐，今年刚刚27岁。平日里，常觉得头晕、眼花、耳鸣、手麻。因为身材比较瘦弱，便自认为是因为身体虚弱造成的
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①患者仰卧，将枕头上缘置于平肩位，使头向后过伸呈仰枕位，坚持20～30分钟。②继之将枕头向上移至肩与枕后粗隆之间，尽可能使枕头与后
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老年人颈椎长骨刺是一种十分常见的生理现象。有人统计，40岁以上的正常人60%有颈椎骨增生，到60岁几乎100%有骨增生。有的症状明
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