老年人睡眠障碍，通常有：失眠，多梦，易醒，睡眠时间减少，睡眠不深不熟等状态。这是一系列症状的综合而不是疾病。需要进行检查以排除影响
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中国传统医学的经典著作《黄帝内经》中说：“阴阳者，天地之道也。”是说宇宙间的万事万物要以阴阳为法则来分析和认识。房室活动，即人们的
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秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阳气渐长，人体的生理活动也适应自然环境的变
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春季，是万物生发，推陈出新的季节。此时，冰雹消融，春风送暖，自然界阳气开始升发，万事万物都呈现欣欣向荣的景象，“人与天地相应”，此
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衡量一个人是否衰老可有三个年龄指标，即：自然年龄、心理年龄、骨骼年龄。生活中常有老当益壮者：有些人虽然年龄很大，但思维仍然活跃、敏
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在中国很早的古籍中就有对衰老的记述，如春秋战国时期的《战国策》就说：人体容貌、体态不再年轻就是老。真正有系统地从理论上论述衰老，是
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我国收藏市场唯古典家具只涨不跌，一枝独秀，在家具调剂市场和拍卖会中都十分火红。不仅因为它自身独特的艺术价值和实用价值，也因它在国际
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一、铜镜源流 殷商时代出土的铜镜至今发现的只有五面，一面镜背有弓形钮，饰以席纹和鳞纹图案。另四面均为圆形，镜背有拱形环钮，且分别装
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古字画常见作伪方法 1. 照摹。摹是最易得其形似的。摹书有三种方法：先勾后填；不勾径自影写；勾摹兼临写，又修饰之。第一种，古法先用
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我国历史的长河中，很早就有"文房"之称，笔、墨、纸、砚被誉为"文房四宝"。其实用于书法，绘画的文化艺术的工具来说仅是四样之宝，就已
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观叶植物的装饰既要适合室内环境，又要符合构图原理，须层次分明，疏密高低得当，才能形成一有机整体，创造出和谐自然的生活环境，以达到陶
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蝴蝶兰属兰科中的寄生兰或石生兰之类，主要分布在热带亚洲及大洋洲一带。我国的云南、海南及台湾等地均有这一兰属的野生种。由于蝴蝶兰具备
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1、 怎样延长瓶中插花的花期？一般在插花容器中可使用1/3000的阿司匹林水溶液或1/4000高锰酸钾水溶液，或加入适量的食盐、硼
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随着生活质量的提高，许多人已不满足于在公园、风景区赏花娱乐，而要把大自然的绿色引入家中，用绿色植物丰富日常生活、休闲人生。现代化的
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太湖石。太湖石。又称贡石，久负盛名，它是一种被溶蚀后的石灰岩，以长江三角洲太湖地区的岩石为最佳。"漏、瘦、透、皱"几大特色是对太湖
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园林是以植物、石头、水等为主体，经过设计的居住范围内的空间。古埃及人在实用性果树园里所创造美丽的或宗教性的装饰就是庭园的起源。古代
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练习太极拳同学生上学是同样道理，从小学到大学，逐步掌握越来越多的知识。没有小学、中学的文化基础，就接受不了大学的课程。学习太极拳也
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杨式太极拳的基本特点是自然、柔和、优美、，因而使人在运动中感到舒适。练拳时，要注意体会松、稳、慢、匀的运动特点就，在这个基础上逐步
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杨式太极拳练习次序总的来说是先练体，次练气，后练神这么一个顺序。从外到内，由实到虚，由动入静，是十分有理有利的。初学太极拳，在根明
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老年人单独居住,是有困难的,应和儿女合住为好。老年人不要与同住的儿女们提出些过高的要求,而是把主要的现实困难向他们倾诉,儿女们能酌
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