正确姿势减缓用“脑”疲劳第1招上半身以腰部为轴心，应挺直脊梁，让颈部保持直立，使头部获得足够的支撑，两肩自然下垂，上臂贴近身体，手
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导读：这些都是误区的，睡眠能储存和预支。如果说预支的是超长时间的清醒，那么就等于透支生命。过后的睡眠补偿只能缓解过后的疲劳，而对于
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冬天天气冷，大家会感觉平常吃得多了，人也变懒了，甚至可能脑子也“不好使”了，变笨了。这是怎么回事呢？天冷脑子不好使了？心脑血管病患
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苍南乡土名胜碗窑村，背山面水，竹树婆娑，数百年来，村民以烧制陶瓷为生。水碓、吊脚楼、路廊、古道，碗窑村富有文化底蕴的自然美。碗窑古
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奥卡拉库克岛海滩（美国）奥卡拉库克岛是北卡罗来纳海岸外众多小岛中的一个，因大名鼎鼎的黑胡子海盗在此被擒而声名鹊起。18世纪，因为奥
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中国中医科学院广安门医院泌尿科副主任医师卢建新介绍，中医认为，前列腺癌的发病机制是由于肾精不足、肾气亏虚所致，因此往往多发于中老年
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一般中医在开中药时大多都会加入甘草作为调味。但对于部分孩子来说，仅凭甘草的甜味，根本没办法让他们接受中药那种呛鼻和苦涩的味道。这个
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高度近视有什么好的治疗方法，高度近视对患者的危害性是很大的，严重的影响到患者的正常工作和学习，时间长了患者的眼球严重的往外突出，直
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近日，我国大部天空晴朗，气温回升。一年中最美好的季节--春天，逐渐向我们走来。然而春季的天气变化也是最为反复无常，容易使人出现种种
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唐诗“春眠不觉晓”其实说的是人在春天往往会感觉到困乏，出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时容易打瞌睡的症状。北京中医院
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中国古代多为父氏氏族社会，男人一直被作为家庭主心骨。我们一般都认为男人强壮、坚强，能承受重压能扛起重任，因此对男人赋予了沉重的社会
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晚餐吃得不对，也会影响睡眠。以下是一些不利于睡眠的食物：兴奋大脑的食物。咖啡、浓茶、可乐，以及其它含咖啡因、茶碱的饮料或食物都不适
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一个小小中医推拿按摩师，却有着非凡的梦想。历经磨难，凭借自己的执着和不服输的精神，他创造了一段非同寻常的财富人生……“离就离，青岛
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导读：手臂是最显而易见的部位之一，拥有纤细的手臂是修身的基础。坐在办公室的OL们，时常抱怨没时间锻炼。小编精选坐在椅子上就能完成的
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听着“一白遮百丑”的时候心里总会爆出一句潜台词--“天生我就黑，真是躺着也中枪……”心里总是盘算着自己这么懒的人果然美白无望，不仅
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女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏
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早泄是男性的常见病，可以让男性很尴尬，甚至不能让女性满足，所以男性要及时治疗早泄，那么，男性如何治疗早泄呢？下面小编为大家介绍下男
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宝宝偏食的表现和偏食的原因各种各样，但纠正偏食，还是有一些基本的章法可循的。下面就介绍7招，大家可以试一试，希望你的宝宝能“吃嘛嘛
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女性痛经时临床上多予以活血行滞、通调月经的药品，促使其经血通利下行，疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对
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寄语：俗话说得好：春困、秋乏、夏打盹，还有睡不醒的冬三月。在一生当中，大约三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡得好不好与身体健康可
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