适当和谐的性生活，有助于防止脑老化，避免生殖器废用性萎缩。人体衰老并不意味性欲的必然减退和获得性高潮能力的完全丧失。有正常而持久的
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曾读过这样一个故事。日本古代有个和尚，年轻时就很有修为，他所修行的庙宇里的法师已不能满足他学习的要求，于是有一天，他决定云游四方，
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久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。是谓五劳所伤。--《素问·宣明五气篇》上文的意思是。长久视物则劳损视力而伤血气，
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日本东京医科大学的老年人专科，曾组织了一次老年人体能的对比考核，参加考核的有近百位70-80岁的老年人，分两组进行。其结果是，其中
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中医学认为.人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏 腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候脏腑
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夏天不穿鞋袜光脚也不会着凉，经常让脚做做操，对防病健身大有益处。晒脚早晨或傍晚将两脚心朝向太阳，晒20至30分钟，专家称之为脚心日
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人形体活动于外，气血流动于内，气血由于形体的活动而运行通畅。常动手，则指、腕、臂、肘等关节灵活，掌握自如;常动腿，常走路，则足、胫
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夜跑益于健康日本专家做过一组实验，他们对照了自愿者在“晨跑”与“夜跑”的血液循环状况。实验结果表明，晨跑增加了血管中形成血栓的可能
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应用针灸进行保健防病的原则为：一、保健防病时机：掌握时机，直接关系到预防效果，很是重要。大致可分下列四种。(1)平时保健：系指健康
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吸烟是一种有害健康的不良嗜好。据科学家测定，烟中含有尼古丁、烟焦油、苯并芘、一氧化碳等百余种有毒化合物。它与人类冠状动脉性心脏病、
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灸法在我国古代就用于延寿健身，被称为长寿健身术，《灵枢经》记载：“灸则强食生肉。”指有增进食欲，促进人体正常发育之功。唐代著名医学
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常灸足三里得长寿的养生秘决，一直是为古今医学大家和养生大家所重视。“足三里”为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一.其性属土经土穴。“合
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足三里穴是人体足阳明胃经要穴，从古至今养生家都把足三里穴定为强身保健穴。中医有“若要安，三里常不干”的说法。日本更把足三足三里穴位
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现代，随着物质文明的提高、科学技术的进步，人们的保健意识逐渐增强。针灸保健防病作为中医预防学的一个十分重要的组成部分，佛山也正在流
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传统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。日本医学家研究
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您听说过“息壤”的上古神话吗？传说尧时代，大禹的父亲鲧受命治理天下的洪水，但效果不甚理想。有天他从天帝那里偷了一件宝贝以湮灭洪水，
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《杨氏家藏方》杨俊(子靖)辑，是宋代著名方书之一。杨氏为宋代官吏，酷好医学，将家藏医方及传世效方等予以整理，汇编成书。全书载诸风、
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齿痕舌，指舌体边缘可见牙齿的痕迹，又称齿印舌。传统认为多因舌体胖大、边缘受牙齿压迫所致，是异常舌形的一种。齿痕舌因具有在舌诊中易辨
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随着上世纪80年代一批中医肿瘤学专著的出版，中医肿瘤学的理论框架基本确立，这标志着中医肿瘤学作为一门独立的临床学科已经形成。多年来
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明代陈嘉谟在《本草蒙筌》中引用《历代名医图赞》一诗赞颂张仲景及其《伤寒杂病论》：此中所说张仲景，名机，据传当过长沙太守，所以有张长
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